Ez a blog a diétás, szénhidrátszegény, gluténmentes ételeket tartalmazza.
A másik blogom, a "nem-diétás": https://malvinfoz.blogspot.hu/

2015. március 24., kedd

Karalábé hússal


 Pulykaszárny filét centis csíkokra vágtam, a zsenge karalábét is felcsíkoztam. 
Két teáskanálnyi kókuszolajat forrósítottam, és a húst kevergetve átpirítottam rajta, őrölt borssal megszórtam, majd kevés vízzel felengedve főztem egy ideig, majd a karalábét is hozzáadtam, sóztam, és fedő alatt puhára pároltam, úgy, hogy a leve teljesen eltűnjön. Jó sok aprított petrezselyemet is kevertem hozzá. 
Nagyon finom, könnyű tavaszi étel. 


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése