Ez a blog a diétás, szénhidrátszegény, gluténmentes ételeket tartalmazza.
A másik blogom, a "nem-diétás": https://malvinfoz.blogspot.hu/

2012. október 19., péntek

Tojáslepény változatok


Ha vastag omlettet sütök, akkor a fűszerezett túróval bőven megrakom, és félbehajtva fogyasztom.
Fehérjenapon önmagában, zöldséges napon salátával.

A joghurttal lazított, fűszeres túróba akár apróra vágott sonkát is keverhetünk!


Zöldséges napon a tetszőlegesen fűszerezett túrós lepényhez paradicsomot ettem. (Bármilyen salátaféle ehető ilyenkor.)

Koktélparadicsommal és uborkasalátával is finom!

Megjegyzés:
Ha nem teszünk sót vagy fűszert az alaptésztába, csak egy kis édesítőt, akkor süthetünk palacsintaszerű, vékony lepényeket, amiket megtölthetünk vaníliaaromás, édesítős túróval, amelyet egy kis joghurttal lazítunk, és citromhéjat is reszelhetünk bele! (Bármilyen aroma használható!)




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése